Tekenmeditatie emotionele behoeften onderzoeken
Duur 00:55:00 In deze opname van de online sessie neem je de tijd om stil te staan bij jouw behoeften. Door bewust stil te staan bij wat je nodig hebt, kun je beter voor jezelf zorgen en dus meer balans en innerlijke vrede ervaren. Deze creatieve sessie helpt je om op een diepere laag te verbinden met jouw emotionele behoeften. Via een tekenmeditatie stem je af op wat er in jou leeft. Je geeft ruimte aan wat gevoeld wil worden en onderzoekt intuïtief wat jij nodig hebt. Wat kun je verwachten? Een opname van een online sessie van ongeveer een uur Een korte introductie over emotionele behoeften en waarom ze belangrijk zijn Een geleide tekenmeditatie om jouw behoeften intuïtief in beeld te brengen Benodigdheden: A3-papier (of A4/schetsboek) Teken- en schildermaterialen naar keuze (kleurpotloden, pastelkrijt, stiften, waterverf, acrylverf) Een rustige plek waar je ongestoord kunt creëren